Cesta de la compra ecológica: Supermercado ALDI todo un descubrimiento

Hoy quería hablaros como madre consumidora ecofriendly. Los que me conocen de hace tiempo saben que siempre me ha interesado mucho la alimentación. Comer lo más sano y mejor posible. A veces esto no es fácil. Al tener un huerto en la familia estamos comiendo verduras y hortalizas ecológicas duzumo-ecologico-aldirante buena parte del año, pero otras muchas cosas hay que comprarlas con la garantía ecológica. Hacer la compra ecológica no es barato, encarece tu cesta familiar a veces inclusive un 50% o más. Hay mucha gente que no puede hacerlo, que tienen que renunciar aunque quisieran sobretodo en las grandes ciudades. En pequeñas localidades el producto de proximidad y ecológico es bastante frecuente y fácil de encontrar. Por eso cuando haces un descubrimiento como el mío quieres compartirlo con todo el mundo. Hoy voy hablarte de Supermercados Aldi. Lo que me emociona de este Super mediano, no es una gran superficie, es que entre las marcas habituales que la gente puede comprar si le apetece incorpora los productos eco con un distintivo bastante claro. Tienes las galletas, cereales, snakcs, yogures etc de siempre y al lado el producto ecológico perfectamente identificado con unas etiquetas verdes y una hoja  Y lo mejor: A UN PRECIO RAZONABLE.

Por ejemplo, yo he pagado por zumo ecológico de arándanos 6 euros en un herbolario. Pues el de ALDI, hecho en Navarra y edulcorado con Estevia ( el mejor sustituto del azúcar para la salud) me ha costado 1´29 euros. No daba crédito. La leche es ecológica de Galicia, recogida en ganadería de pasto libre y sin tratar con pesticidas. Normalmente puedes pagar entre 2 y 2´30 euros, pues aquí la tienen por 1´15. El sabor es considerablemente mejor que cualquier leche. Y así todo.

leche ecologica aldimesa-ecologica

Tienen productos ecológicos de todo tipo y para vegetarianos. Las hamburguesas y salchichas vegetales a mitad de precio, Pero he de decir que a mi las salchichas no me han gustado. Sin embargo los patés están buenísimos y los hay de muchos y variados sabores combinados. También tienen productos de limpieza y cosmética pero no los he probado, ya os contaré. DSC_1416

Yo hice la compra que veis en la mesa y me gasté 30 euros, leche de vaca, leches vegetales de varios tipos (muy ricas de sabor), zumo, patés, hamburguesas, galletas, cereales muesli….en condiciones normales en un herbolario o tienda dietética habría pagado posiblemente más de 60 euros por todo.

Me parece de gran ayuda si queremos cuidar nuestra alimentación que lo podamos hacer en el supermercado y a precios asumibles. En Carrefour hay una sección diferenciada también pero el precio también es mayor, Hipercor tiene algo y Mercadona no sabe que existe la alimentación ecológica. Que conste que yo compro muchas cosas en éstos también.

Es verdad que no está demostrado científicamente que estos productos sean mejores que los normales, además en un país como España donde las garantías de calidad son altas. Pero aunque sólo sea por lógica hay que pensar que siempre será mejor un producto alimentario que no esté tratado con pesticidas a uno que sí lo esté por muy aptos para el consumo que sean.  De hecho cuando pasas por una enfermedad el médico te recomienda que comas todo ecológico. ¿Para qué vamos a dar pie a enfermar? Cuidémonos antes.

Ya sabes, cuidar a toda la familia afortunadamente puede dejar de ser una excusa porque no lo tienes en el Super. ¿Dónde compras tú? ¿Me recomiendas algún sitio en especial?

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4 thoughts on “Cesta de la compra ecológica: Supermercado ALDI todo un descubrimiento

    1. La leche de vaca ecológica Ken yo desde luego la compro en las diferentes tiendas Aldi de Madrid, unas veces en Leganes, Mostoles, Brunete Majadahonda…además está más barata q en otras tiendas qu no son Aldi. Espero haberte ayudado.

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  1. Ecológico y etiquetas bio no son sinónimo de sano. Solo hay que mirar los azúcares (de lo peor para la salud) que contienen la mayoría de esos productos, véase esa leche de almendras, que lleva como 5-5 y algo si no recuerdo mal, los hay con mucho menos, marca alpro (creo que se llama, la compré hace poco) por ej, o el muesli que lleva muchísimo azúcar. Mi pareja compra este tipo de productos y creo que se aprovechan de gente vegana o que simplemente quiere cuidarse y cree que esto es sinónimo de ello, pero no. Mejor saber leer las etiquetas (olvidarse de si bio/ecológico/0,0%,light, y todo eso que nos entra por los ojos) y, directamente, contrastar.

    Como anécdota se me ocurre que hace poco mi padre se iba a tirar a por unos yogures porque ponía algo como 0,0%, o algo que daba a entender que nada o poco azúcar (estaba interesado porque lo tiene un poco alto) y miramos las etiquetas y el yogur de al lado tenía la mitad, sin llevar ninguna etiqueta de esas por las que la mayoría de la gente nos dejamos (yo la primera antes) llevar.

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